Bhavika
Retirospara mulheres
A Catarina e a Susana organizam retiros para mulheres — ásanas de yoga, sabedoria do útero, manhãs em silêncio, movimento consciente, comida nutritiva, natureza e comunidade — nas colinas do centro de Portugal.
O que os nossos retiros trazem
- Ciclos femininos e sabedoria do útero
- Ásanas de yoga pensados para mulheres
- Meditação e manhãs em silêncio
- Jogos de relação autêntica
- Refeições vegetarianas, anti-inflamatórias e da estação
- Tempo livre para descansar e restaurar
- Envolvidas pela natureza
- Movimento somático e dança
A equipa
Quem sustenta o espaço
Catarina
a lua — a mente, o pensamento da Bhavika
Professora de yoga e DJ desde 2021, com formação na Índia, na Austrália, em Portugal e em Marrocos. A Catarina é a nossa força calma.
Susana
o sol — uma bola de fogo e de alegria
Professora de yoga e terapeuta, explora o movimento, a respiração, o toque e a relação que construímos com o corpo.
Vem sentar-te connosco
Dúvidas sobre um retiro, sobre o lugar ou sobre como chegar? Escreve-nos — somos nós que respondemos a todas as mensagens.