Estação de Inverno
Dia 8 é feriado: só precisas de tirar a segunda-feira.
Estás num momento de transição?
Procuras uma mudança?
Sentes-te desligada da tua feminilidade?
Enfrentas desafios de saúde?
Precisas de descansar e de te nutrir?
Se a resposta é sim,este retiro está à tua espera
Juntamos mulheres para abrandarmos juntas — para encontrares o ritmo da tua própria natureza, e para escutares o teu corpo, a tua mente e a tua alma sem pressa.
Alguns dias, um círculo pequeno, um lugar: o suficiente para muitos momentos de magia que ficam contigo muito tempo depois.
Destaques do programa
A experiência
Ásanas de yoga, meditação, aulas de sabedoria do útero, caminhadas na natureza, dança e movimento — a que se junta muito tempo livre entre sessões, para que possas descontrair e explorar ao teu ritmo. Cada atividade é pensada para te guiar para dentro, acompanhando o teu caminho pessoal.
O horário
Manhãs em silêncio até ao pequeno-almoço
A comida
Refeições caseiras nutritivas, feitas com ingredientes biológicos — diretamente da nossa horta e de produtores locais — que encarnam uma filosofia de alimentação consciente e anti-inflamatória, ao serviço tanto do bem-estar físico como do caminho interior.
Enraizada na abordagem vegetariana sátvica, a nossa cozinha traz equilíbrio, simplicidade e harmonia natural, adaptada ao corpo das mulheres e à estação de inverno. Cada prato é preparado para te enraizar e sustentar, promover clareza e manter-te centrada ao longo do tempo que passas connosco.
O lugar
Uma eco-aldeia e projeto de retiros no centro de Portugal, de raiz espiritual e centrada na natureza, no meio das paisagens junto à Reserva Natural da Serra da Estrela. Integra vida espiritual, habitar regenerativo, desenvolvimento comunitário e ligação à terra num ambiente vivo e em evolução, que acolhe todas as que chegam de coração aberto.
A propriedade tem vales de pastagem, acesso privado ao rio, mata, pomares e jardins naturais.
Organizamos um grupo de partilha de carro e garantimos transporte, se for necessário.
A equipa
a lua — a mente, o pensamento da Bhavika
Professora de yoga e DJ desde 2021, é apaixonada pelo movimento consciente e pela sua relação direta com o libertar e o curar.
A Catarina fez o curso de Hatha Yoga na Índia, Purna Yoga na Austrália, Yoga para a Gravidez e para Crianças em Portugal e Sabedoria do Útero para Mulheres em Marrocos.
Pé na terra, com uma vontade enorme de proporcionar um lugar melhor para todos, acredita que cada pessoa pode fazer a diferença. “Ninguém pode fazer tudo, mas todos podem fazer algo” seria o seu lema de vida. A Catarina é a nossa força calma.
o sol — uma bola de fogo e de alegria
A Susana também completou o seu curso de Hatha Yoga na Índia e a formação em Massagem Terapêutica Ayurvédica em Portugal. Formou-se ainda em Voz que Cura com a Escuela Iniciática Thainá, e em Sabedoria Feminina e Sexualidade Sagrada.
Com um longo percurso em hotelaria e desenvolvimento de pessoas, o caminho da Susana esteve sempre enraizado na experiência humana.
Como professora de yoga e terapeuta, o seu trabalho explora o movimento, a respiração, o toque e a relação que construímos com o corpo.
Com um coração de ouro, acredita que é nos momentos mais escuros que podemos encontrar uma luz brilhante dentro de nós.
A contribuição
Quatro valores, um retiro. Os valores mais altos tornam possíveis os mais baixos — é assim que mantemos o círculo aberto a todas.
Um valor reduzido, possível pela generosidade de outras participantes, para quem precisa de apoio financeiro e nos pode dar uma mão durante o evento.
Cobre os custos essenciais do teu retiro. Oferecemos este valor para manter os nossos retiros acessíveis a todas.
Cobre por inteiro os custos do teu retiro e contribui para conseguirmos sustentar este trabalho.
Cobre por inteiro os teus custos e, graças à tua generosidade, permite-nos continuar a partilhar o nosso trabalho e a organizar retiros com projetos como Ananda Kalyani.
Tudo incluído, por pessoa — máx. 20 mulheres, exceto transporte
Reservar
Um depósito de 50 € garante o teu lugar. O restante pode ser pago de uma só vez ou dividido em duas prestações.
Preencher o formulário de reserva
+351 915 537 329Catarina PyrraitPT50 0045 8700 4033 6236 8792 2SWIFT CCCMPTPLAinda tens dúvidas? Escreve para [email protected] ou envia mensagem à Catarina · Susana.
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